6 Ridövningar för barn


Som barn är det extra viktigt att ridöningarna är roliga! Att använda sig av koner och bommar gör övningarna både roligare och lättare för både barnet och hästen eftersom de kan användas som infångare och riktlinjer.

Som barn är det viktigt att lära sig grunderna i ridningen. Försök därför att träna på att svänga hästen, rida olika anridningar och mycket övergångar.

Här kommer sex ridövningar som är perfekta att göra med barn!

Läs även: 6 ridövningar för nybörjare

1. Slalom mellan koner

Syfte: Att rida slalom mellan koner är ett bra sätt att lära barn svänga när de rider. Beroende på utbildningsnivå kan de öva på allt mellan att svänga med tygeln till att forma hästens sidor och ställa om i bågarna.

Utförande: Börja med att placera 4-10 koner på medellinjen beroende på utbildningsnivå.

  1. Rid i valfri gångart i skritt eller trav på fyrkansspåret.
  2. Vänd upp på medellinjen.
  3. Ha blicken framåt och håll om med skänkeln för att rida så rakt som möjligt mot första konen.
  4. Forma hästen för innerskänkel och led med innertygel så hästen böjer lite på kroppen.
  5. Rid en båge förbi första konen.
  6. Ställ om hästen genom att forma hästen för nya innerskänkeln och rida nästa båge.
  7. Fortsätt övningen genom hela medellinjen.
  8. Byt varv och upprepa.

Läs även: Hur ryttaren ska sitta i sadeln

2. Cavalettibommar

Syfte: Cavalettibommar är upphöjda bommar och är en bra gymnastikövning för hästar på alla nivåer. Övningen stäker hästens ben-och rumpmuskler samtidigt som den hjälper till att utveckla rytm och smidighet.

Av cavelettibommar lär sig barnen att styra rakt mot bommarna och stärka sin balans genom att följa med i hästens rytm och förändrade steg.

Utförande: Placera 3-6 upphöjda bommar med avstånd enligt tabellen nedan.

Stor häst1,00 – 1,20 meter
D-ponny0,90 – 1,0 meter
C-ponny0,80 – 0,90 meter
B-ponny0,70 – 0,80 meter
Avståndstabell cavalettibommar
  1. Rid i trav längst med fyrkantspåret.
  2. Vänd snett igenom från bokstaven K till B över cavalettibommarna.
  3. Håll blicken rakt fram och håll om med skänklarna.
  4. Slappna av i knäna och gunga med hästen över bommarna.
  5. Kom ut vid B och fortsätt längst med fyrkanspåret.
  6. Vänd snett igenom från bokstaven H till B och fortsätt övningen.

Läs även: Ryttarens 6 viktigaste utrustning

3. Bom-bana

Syfte: Bom-bana är en bana med bommar på marken istället för hinder. Övningen förbereder barn för framtida hoppbanor genom att lära dem planera både långa och korta anridningar till bommarna.

Utförande: Börja med att lägga ut bommarna.

  1. Rid på fyrkansspåret i höger varv och valfri gångart.
  2. Vänd rakt upp, sträck tygeln och håll om med benen mot bom nummer ett.
  3. Titta rakt fram mot kortsidan och fortsätt rakt efter bom nummer ett.
  4. Vänd hästen med ytterskänkel och sträck tygeln i hörnet vid H.
  5. Vänd sedan likadant från bokstaven M.
  6. Rid en kort väg över bom nummer två.
  7. Fortsätt lång ridväg till bokstaven A.
  8. Vänd upp till bom nummer tre.
  9. Kort väg till bom nummer fyra.

Läs även: Allt du behöver veta för att tävla i hoppning

4. Roliga övergångar

Syfte: Ridövningen gör det roligt att träna på övergångar. Korrekta övergångar gör ryttaren säkrare i sadeln och kommer vara grundläggande till mycket ridning framöver. Den här ridövningen är rolig och kan göras som en tävling och stafett med flera ryttare.

Utförande: Börja med att placera fyra tunnor eller hinderstöd med en boll, hästsko, kon eller annat föremål som är lätt att förflytta. Dela upp barnen i två lag och placera lagen på kortsidan mellan A och K samt A och F.

  1. Börja i skritt vid den gröna pilen vid K eller F.
  2. Rid till försa tunnan och gör halt.
  3. Plocka upp bollen och fortsätt sedan i trav till andra tunnan.
  4. Gör halt och lägg lägg bollen på andra tunnan.
  5. Fortsätt i skritt runt andra tunnan.
  6. Fatta galopp och galoppera tillbaka.
  7. Gör en halt från galopp och byt av med nästa deltagare.

Läs även: Hur man rider hästen i form

5. Runda volter

Syfte: Syftet med övningen är att hjälpa barnen att rida så jämna och runda volter som möjligt. Det lär barnen bli noga med sina vägval och hålla hästen mellan hand och skänkel.

Utförande: Ställ ut koner för att visa vägen. En 20 meters volt på mitten och två tio metersvolter på vardera kortsida.

  1. Rid i valfri gångart.
  2. Lägg en 20 metersvolt på mitten av långsidan (B) genom att forma hästen för innerskänkeln och håll i yttersidan med ytterhjälpen.
  3. Fortsätt rakt längst med fyrkantsspåret vid bokstaven B.
  4. Lägg en 10 meters volt vid mitten av kortsidan (A).
  5. Fortsätt sedan rakt.
  6. Lägg en 20 metersvolt vid mitten av långsidan (E).
  7. Fortsätt sedan rakt.
  8. Lägg en 10 meters volt vid mitten av kortsidan (C).
  9. Upprepa i båda varv.

Läs även: 6 Bästa hästraserna för nybörjare

6. Styra och svänga

Syfte: Denna ridövning lär barnen att styra och svänga sina hästar både på raka och böjda spår.

Utförande: Placera ut en kon på medelinjen för att visa vart baenen ska rida in från M. Lägg ut två travbommar på mitten av medelinjen från B till E.

  1. Börja i tran vid bokstaven C.
  2. Vänd upp från M mot bokstaven E.
  3. Vid medellinjen följer du medellinjen och lägger sedan en 15 meters volt i mitten av ridbanan.
  4. Fortsätt sedan från medellinjen till bokstaven K.
  5. Fortsätt längst med fyrkansspåret.
  6. Vänd rakt över ridbanan vid bokstaven B mot bokstaven E över travbommarna.
  7. Rid övningen i båda varven.

Läs även: 10 tips för att komma över sin ridrädsla

Mer övningar:

Vill du läsa mer om grunderna i ridning? Här kan du läsa mer om grunderna, säkerhet och vanliga misstag.

Stärka hästens bakdel

Hoppning

Dressyr

Beteende/Lydnad

Longering

Utomhus

Nybörjare

Felice

Mitt namn är Felice Thuresson och jag har startat den här bloggen för att hjälpa dig med dina hästrelaterade frågor. Hoppas du finner mitt inlägg till någon hjälp & tack för ditt besök!

Nyligen Tillagda Inlägg